Có thể bạn không biết, nhưng những
thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại như buộc tóc quá chặt, chọn sai dầu gội,…lại
khiến tình trạng rụng tóc nhiều trở nên nghiêm trọng. Chính vì vậy,
hãy tham khảo những thói quen có hại sau để chăm sóc tóc của mình tốt nhất có
thể nhé.
1. Chọn dầu gội không phù hợp
Lựa chọn dầu gội không phù hợp với
tình trạng tóc là một trong những thói quen xấu khi mua sản phẩm. Chọn sai dầu gội là nguyên nhân gây rụng tóc,
do thành phần trong sản phẩm ấy lại không hợp với da đầu mình, dẫn đến tình trạng
ngứa, rụng và xơ rối nhiều hơn. Chính vì vậy, chị em cần phải hiểu rõ về tình
trạng tóc của mình, trước khi bỏ sản phẩm dầu gội vào giỏ hàng.
2. Căng thẳng kéo dài
Căng thẳng là một trong những nguyên
nhân gây rụng tóc phổ biến, nhất là ở giới văn phòng và bà mẹ cho con bú. Khi bị
căng thẳng, chu kì phát triển của tóc bị chững lại, dẫn đến tình trạng rụng tóc
nhiều và dai dẳng. Do vậy, bạn đừng suy nghĩ nhiều mà hãy dành thời gian thư
giãn bên gia đình, người thân.
Căng thẳng là một trong những nguyên
nhân gây rụng tóc phổ biến, nhất là ở giới văn phòng và bà mẹ cho con bú
3. Thói quen hay nhổ tóc
Các chuyên gia cho rằng việc người
hay nhổ tóc khi căng thẳng hay suy nghĩ là hội chứng trichotillomania. Thói
quen này thường thực hiện trong vô thức, nhiều người không kiểm soát được và cứ
thế bứt tóc, nhổ tóc mỗi khi căng thẳng. Một trong những cách để thoát khỏi
tình trạng này chính là nên cột tóc gọn gàng. Nếu tình trạng rụng tóc nhiều dẫn
đến bị hói đầu, bạn hãy tìm lời khuyên từ các bác sĩ để có giải pháp điều trị tốt
nhất.
4. Không chăm sóc tóc
Khi bị rụng tóc nhiều, chăm sóc thường
xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng ấy đến 70%. Hàng ngày, mái tóc con người phải tiếp
xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, khói, ánh sáng mặt
trời,…Chính vì vậy, bạn hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc
thường xuyên hơn vào mỗi tối. Cách tốt nhất là nên dùng tinh dầu thiên nhiên để
massage da đầu, vừa giúp thư giãn vừa ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Nên dùng tinh dầu thiên nhiên để
massage da đầu, vừa giúp thư giãn vừa ngăn ngừa rụng tóc nhiều hiệu quả
5. Gội đầu bằng nước nóng
Những tưởng gội đầu bằng nước nóng sẽ
giúp thư giãn, nhưng đây vô tình là “liều thuốc độc” đối với mái tóc. Nước nóng
thường khiến da đầu bị nở ra, dẫn đến hiện tượng các bụi bẩn, chất nhờn tiết ra
nhiều hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu ở cả
nam và nữ giới. Các chuyên gia thường khuyên rằng nên sử dụng nước lạnh để gội
đầu, vào mùa đông thì chỉ nên pha một chút nước ấm.
